ずいぶんと、間が空いてしましました。皆さんお元気ですか？

この季節は、あまりすっきりとしたお天気ではないことが多いようですが、新年度の始まり。

気持ちも新たに、お食事のこと、栄養のことお伝え出来たらなぁと思っております。

皆さん「プレコンセプションケア」という言葉をご存じですか？？

当院の診療科は、産科・婦人科・内科・小児科となっております。

内科はご存じの通り、感染症もそうですが、生活習慣病などの診断治療を行います。
生活習慣に伴う食事の見直し・改善などで私たち栄養士は、患者様に「栄養指導」という形でお会いしております。

産科では、基本的には「妊娠糖尿病」や「妊娠高血圧症候群」という病名の患者様の栄養指導となります。

何を話したいかというとですね、今月の「栄養と料理」には、『プレコンセプションケア』について触れており、「妊娠前からの栄養管理」「妊娠・出産の為には、実は思春期からの栄養が大切」という事が書かれています。

「やせ願望」や「朝食抜き」なども含めて、なかなか食事の改善を妊娠してから変えるのは大変です。

ご自身の身体の為にも、将来の為にも、「食事」について考えていただける内容になっているかと思います。

中には「離乳食」についてのQ＆Aものっていたりと、こんなに当院の患者様に合致した内容の時はないなぁと思い、お知らせをしたくて。
一度、本屋さんででも、見ていただけると、幸いです。

身体は食べるものでできています。

カロリーだけに振り回わされず、「栄養」のことに触れてみませんか？？